Jangan Marah…

Jangan Marah…

Diriwayatkan dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu, ada seorang lelaki berkata kepada Nabi shollallohu ‘alaihi wa sallam, “Berilah saya nasihat.” Beliau shollallohu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Jangan marah.” Lelaki itu terus mengulang-ulang permintaannya dan beliau tetap menjawab, “Jangan marah.” (HR. Bukhari). Imam Nawawi rohimahulloh mengatakan, “Makna jangan marah yaitu janganlah kamu tumpahkan kemarahanmu. Larangan ini bukan tertuju kepada rasa marah itu sendiri. Karena pada hakikatnya marah adalah tabi’at manusia, yang tidak mungkin bisa dihilangkan dari perasaan manusia.”

Rasulullah shollallohu ‘alaihi wa sallam juga pernah menasihatkan, “Apabila salah seorang dari kalian marah dalam kondisi berdiri maka hendaknya dia duduk. Kalau marahnya belum juga hilang maka hendaknya dia berbaring.” (HR. Ahmad, Shohih)

Dahulu ada juga seorang lelaki yang datang menemui Rosululloh shollallohu ‘alaihi wa sallam dan mengatakan, “Wahai Rosululloh, ajarkanlah kepada saya sebuah ilmu yang bisa mendekatkan saya ke surga dan menjauhkan dari neraka.” Maka beliau shollallohu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Jangan tumpahkan kemarahanmu. Niscaya surga akan kau dapatkan.” (HR. Thobrani, Shohih)

Syaikh Muhammad bin Shalih Al ‘Utsaimin rohimahulloh juga mengatakan, “Bukanlah maksud beliau adalah melarang memiliki rasa marah. Karena rasa marah itu bagian dari tabi’at manusia yang pasti ada. Akan tetapi maksudnya ialah kuasailah dirimu ketika muncul rasa marah. Supaya kemarahanmu itu tidak menimbulkan dampak yang tidak baik. Sesungguhnya kemarahan adalah bara api yang dilemparkan oleh syaithan ke dalam lubuk hati bani Adam. Oleh sebab itulah anda bisa melihat kalau orang sedang marah maka kedua matanya pun menjadi merah dan urat lehernya menonjol dan menegang. Bahkan terkadang rambutnya ikut rontok dan berjatuhan akibat luapan marah. Dan berbagai hal lain yang tidak terpuji timbul di belakangnya. Sehingga terkadang pelakunya merasa sangat menyesal atas perbuatan yang telah dia lakukan.”

Tips Menanggulangi Kemarahan

Syaikh Wahiid Baali hafizhohulloh menyebutkan beberapa tips untuk menanggulangi marah. Diantaranya ialah:

  1. Membaca ta’awudz yaitu, “A’udzubillahi minasy syaithanir rajiim”.
  2. Mengingat besarnya pahala orang yang bisa menahan luapan marahnya.
  3. Mengambil sikap diam, tidak berbicara.
  4. Duduk atau berbaring.
  5. Memikirkan betapa jelek penampilannya apabila sedang dalam keadaan marah.
  6. Mengingat agungnya balasan bagi orang yang mau memaafkan kesalahan orang yang bodoh.
  7. Meninggalkan berbagai bentuk celaan, makian, tuduhan, laknat dan cercaan karena itu semua termasuk perangai orang-orang bodoh.

Syaikh As Sa’di rohimahulloh mengatakan, “Sebaik-baik orang ialah yang keinginannya tunduk mengikuti ajaran Rasul shollallohu ‘alaihi wa sallam, yang menjadikan murka dan pembelaannya dilakukan demi mempertahankan kebenaran dari rongrongan kebatilan. Sedangkan sejelek-jelek orang ialah yang suka melampiaskan hawa nafsu dan kemarahannya. Laa haula wa laa quwwata illa billaah” (lihat Durrah Salafiyah).

***

Sumber: Buletin At-Tauhid
Penulis: Abu Mushlih Ari Wahyudi
Artikel www.muslim.or.id

Sahabat muslim, yuk berdakwah bersama kami. Untuk informasi lebih lanjut silakan klik disini. Jazakallahu khaira

Print Friendly, PDF & Email
iklan
MPD Banner

About Author

Ari Wahyudi, Ssi.

Alumni dan pengajar Ma'had Al Ilmi Yogyakarta, pengajar Ma'had Umar bin Khathab Yogyakarta, alumni S1 Biologi UGM, penulis kitab "At Tashil Fi Ma'rifati Qawa'id Lughatit Tanzil", pembina Ma'had Al Mubarok Yogyakarta

View all posts by Ari Wahyudi, Ssi. »

75 Comments

  1. Assalamu’alaikum warohmatullohi wa barokatuh
    Afwan, ana minta izin untuk meng-copy artikel-artikel dari http://www.muslim.or.id untuk arsip di blog ana:

    http://akhisaad.blogspot.com

    Boleh atau tidak ?
    Ana tunggu jawaban dari antum, jazakumullohu khoiron.
    Wassalamu’alaikum warohmatullohi wa barokatuh

  2. assalamu alaikum wr.wb
    terima kasih atas tulisan artikelnya saya permisi untuk meng-copy

    saya orangnya cepat marah..mudah-mudahan dengan artikel ini saya bisa lebih mengontrol hawa nafsu saya….

  3. assalamua’laikum,

    saya mnta ijin untuk menampilkan artikel” d http://www.muslim.co.id untuk blog saya,

    ma’assalam

  4. assalamu’alaikum,
    sebelumnya ana mohon maaf kepada ikhwah semua terutama pengelola web. yg sangat bermanfaat ini, krn ana sering mengkopi utk internal milist di tempat ana bekerja dg tanpa ijin sebelumnya.
    oleh krn itu ana mohon ijin kepada ikhwah sekalian utk mencopy utk keperluan tsb.
    jazaakumullohu khoiron katsiron
    mohon dibalas…
    wassalamu’alaikum,
    aba fathima

  5. Wa’alaikumussalam warohmatullah wabarokatuh
    Jazakumullah khairan akhi Galih, semoga dakwah ini menjadi tersebar luas.

  6. ass,alhamdulillah ana br bergabung di muslim ini, moga ana py byk waktu to belajar to menambah ilmu ana ttg agama islam yg minim n dpt ilmu yg manfaat…amin…mg qt semua selamat yach…trims to muslimn wass

  7. mohon ijin copi artikel nya yahh…buat blog sayah

  8. Assalamu’alaikum,
    af1 sebelumnya kepada ikhwah semua. ana sering mengkopi artikel-artikel yang ada di sini untuk di sebarkan kepada saudara saudara ana yang lain. sekalian ane minta ijin untuk bisa mengkopi artikel-artikelnya.
    Wassalamu’alaikum

  9. jazzakumullah atas taujihnya, saat membuka website ini sesungguhnya ana dalam keadaan marah. tapi alhamdulillah taujih yang antum sampaikan dapat meresap dihati ana. sekali lagi jazzakallah.

  10. Saudara Muslim

    La Taghdob

  11. Alhamdulillah artikel ini bgus skali.Sy sring terjebak dlm kmrahan yg meledak2 pdhal seandainya jk saya sadar,itu merupakan ujian yg diberikan oleh Allah.Saya sngat malu dan berharap dpt selalu membentengi diri dr amarah.Saya mnt izin utk mengcopy artikel ini.Smga amal ibadah

  12. muhammad zaidan

    Kajian Umum Dan Bedah Buku PANDUAN LENGKAP NIKAH, Pemb. Ust. Abu Zubair Al-Hawary AHAD 25 JANUARI ’09 Jam 08.00 WIB-Selesai, MASJID RAYA KARANGANYAR SOLO JATENG

  13. Abu Ilman

    Afwan, ana izin mencopy paste artikel wassalam

  14. Assalamu’alaikum,
    af1 ana mhn izin utk meng-copy artikel ini.

    syukron

  15. Deliansyah

    Assalamu’alaykum,
    Mohon maaf bila sebelumnya ana sering mengcopy artikel dan menyebarluaskan tanpa ijin dengan tujuan dakwah pada teman-teman dan keluarga. Sekaligus ana minta ijin untuk tujuan tersebut.
    Kalau boleh mengingatkan kepada ikhwah sekalian agar jangan sampai berdebat dalam menyampaikan dakwah ini. Hidayah datangnya dari Alloh subhana wa ta’ala. Kewajiban kita hanya menyampaikan.
    Wassalamu’alaykum

  16. Salam.. requesting permission to copy the points of the article. jzkk

  17. Mistiarsih

    Asslmualaikum wr.wb,Saya sangat suka dg artikel ini,tapi kalau boleh tanya gimana caranya agar kita lebih bisa menahan rasa marah kita?

  18. Assalamu’alaikum warohmatullohi wa barokatuh
    sy sering membaca artikel-artikel di web ini, sgt brmanfaat bg sy & klrg khususnya, klo boleh sy minta izin uunk menyalin artikel-artikel disini. Wassalam

  19. afwan
    ana copy untuk dakwah
    syukron

  20. Assalamu’alaykum, . .
    Afw,.ana mhon izin utk mgcpy..
    jzk

  21. assalamu’alaikum.wr.wb

    Alahmdulillah, petunjuk Allah datang kepada ana melalui website ini.
    sungguh ana lega sekali, setelah mendapat ajaran mengenai hal marah.
    sebab ana adalah pemarah dan gampang marah. dan pada saat ana ingin merubah sifat tidak terpuji ini, ana mendapatkan kepuasannya melalui website ini.
    ana sampaikan jazakumullohu khoiron.
    smg dibalas dengan pahala yang berlipat.
    Amiin

    wassalamu’alaikum.wr.wb

    rifalucenter.blogspot.com

  22. Muhammad Ridho

    Semoga bermamfaad dan diamalkan bagiku dan bagi pembaca lain nya

  23. Nurul lintang

    Insya Allah akan lbh menjaga hati n berbesar hati tk tidak marah krn jujur marah tuh bikin cape ati..tp alhmd..saya kalo marah lbh baik diam ambil wudu n shalat,berdoa n pasrah minta yg terbaik..serahkan smua urusan sm Allah SWT niscaya hati akan lbh tenang n jauh dari rasa ingin marah.

  24. kmrn aq marah sekali melht kesombongan seseor yg merendahkan or lain dlm pekrj. mmg temanku ini terglg or yg pinter, tp krn kepinterannya itulah shg ia bersikap menganggap or lain ga da artinya, or lain sll salah ! ya Allah, jauhkan hamba dari or2 spt ini, jk di lingk kerjaku aq tdk membr manfaat bg or lain maka jauhkanlah aku dari lingkungan ini ya Allah……….jangan biarkan or2 sombong ini bagian dari hdpku…..amin.

  25. abu habib

    pada masa sekarang ini semua rakyat indonesia sdh saatnya mengamalkan ajaran islam khususnya ajaran nabawi dari Rosulullah,saat ini ajaran beliau tidak kalah hebatnya dengan ESQ. kita lihat dari yang anak-anak sampai anggota DPR mudah sekali “marah” shg akibatnya jelas banyak madhorotnya. ayo..ihwan/ahwat kita belajar mencontoh uswah kita ….. wassalam. jazakumullah

  26. Assalamualaikum…
    Saya izin menggunakan link utk wall post saya….Jazakallah…

    Wassalam,
    Devi Fitrianah

  27. Assalamualaikum.

    Subhanallah, ternyata segala sesuatu yang dilakukaan dengan amarah. benar2 sangat merugikan diri sendiri n juga orang lain.
    Astagfirullahalazim..
    Mudah2an ana bsa menjadi orang yg bisa menahan amarah di dalam jiwa ini.
    Syukron jazakumullah Khairan Kasir.

  28. Assalamualaykum. lihat #kasus priok# masyaalloh… saya ngeri!!!! melihat orang yang tdk berdaya dihajar habis-habisan, padahal mereka mengaku umat islam, na’udzubillah… ana berharap saudara2, ikhwan belajar dulu sebelum menyebut diri beragama Islam. paling tidak baca manfaat di muslim or.id syukron.

  29. Faizah Jois

    Assalaamu’alaikum…
    Ana izin copas untuk blog dan share dgn teman2 di fb ya…
    Syukron.
    Wassalaamu’alaikum

  30. Abu Ifara

    Assalaamu’alaikum
    Saya mohon ijin untuk mengcopy artikel untuk dakwah dan kliping di sekolah
    Syukron
    Wassalaamu’alaikum

  31. sangat bermanfaat artikel ini.mudah mudahan kedepan ana bisa nahan marah dan ga kebablasan lagi.syukron nasihatnya datang di saat yang tepat.

  32. mohon ijin mengkopi dan melink tulisan ini ya..

    terima kasih…

  33. abu hudzaifah

    assalamualaikum
    minta izin untuk di sebarkan ke teman2. terima kasih

  34. Ibnu Ahmad Al-Tsyghanjury

    Sangat ringkas dan bagus, semoga bermanfaat untukku dan yang lain

  35. Alhamdulillah,ane ketemu yg bikin ‘sejuk’ hati
    gak melulu maksiat di internet,ane lagi belajar islam,mohon maaf ane gk izin langsung copy paste.buat bekal ane dan teman2 ane di kapal..kami kering kerontang tanpa Pencerahan.
    Trimakasih..wassalam

  36. aLhamduliLah Q bisa taU apa itu maRah..Q ambiL maNNfattNyaNy darI Blok ini..izin copY yah

  37. aslmkm
    terima kasih tipsnya..
    namun terkadang dewasa ini jika seseorang menahan marah dengan diam malah dianggap pengecut.. tp jangan dpedulikan, toh keuntungan ada d tangan kita yg bisa mengendalikan amarah.

  38. Mohon ijin copas ya… artikelnya bagus…

  39. Numpang salin ya pak ustadz untuk di blog saya..syukron

  40. alhamdulillah,
    saya mohon ijin mengcopy…
    semoga anda bisa mendapatkan ilmu yang lain jika anda berkenan saya mengcopy..
    amin..

    jazakumullah..

  41. Assalamu`alaikum..
    Kata Khotib Jum`at ,katanya *maaf.
    Jk tidak salah,salah satu penyebab banyak bencana itu adalah: MARAH & ZINA.

  42. Comment via handphone susah ya

  43. saya tau marah itu ajakan syaiton tp gak sedetail ini. terimakasih pak ustad sekalian izin copast

  44. mang hendar

    terima kasih atas ilmunya

  45. Artikelnya sangat bagus,smoga bermanfa’at bagi semuanya.
    Salut.

  46. rifqy haidar

    su’kron ustZ ,,, semoga tetap istiQOMAH ,,,

  47. rifqy haidar

    ASSLAMUALAIKUM
    astafuminkum an showim ya artiklx …

  48. pengendalian marah adalah dengan sabar, sedangkan pahala sabar tidak ada batasnya..

  49. kalo udah d bawa duduk,tidur,kalo udah bangun ingat lagi,marah lagi,dadanya panas,tolong beri kiatnya.trim

  50. asykurkum ala` nasiihatuka,,
    syukron jaziilan,,

  51. temy suhuda

    terima kasih artikelnya, sy temukan dengan mudah saat sy membutuhkannya, sy share ke teman2 yang lain ya….:-)

  52. abu Haikal

    Masya Allah,, bermanfaat sekali tulisan ini, sy mnta izin utk share.
    Syukron-Jazakumullahu khoiro

  53. baru tau,

  54. Subhanallah, begitu berat mengendalikan amarah. Namun Nabi SAW selalu punya cara untuk menundukkannya. Allahumma shollu ‘alaihi..

  55. assalamu’alaikum.. :)

    izin share akh, terimakasih

  56. gocantiksehatalami.com

    marah sangat merugikan diri sendiri, bahkan juga bisa membahayakan kesehatan..
    http://www.gocantiksehatalami.com/2015/06/hindari-marah-jika-tak-ingin-terkena.html

  57. Muhamad Azmi

    Lindungilah aku dan hamba-hamba-Mu dari kemarahan, ya Rabb

    • Sa'id Abu Ukkasyah

      Ya Allah, lindungilah aku dan hamba-hamba-Mu dari kemarahan yang tercela.

      Catatan: tidak setiap marah itu tercela

  58. Endah Sri Wahyuni

    Assalamu’alaykum warahmatullahi wabarakatuh. Afwan, ana izin menyalin artikelnya. Barakallahu fiikum

Leave a Reply